子供が小さく、ひとり親なので
ジムにも行けず、夜歩きにいくこともできずで
困っていました。
子供が早く寝てくれた日だけ行動開始。
小さなアパートで音が不安だったけど
思ったより静か!
付属の黒いシートの下に、お風呂マット(ずれ防止付)を敷いて
使用しています。
10分くらいで汗はダラダラ
ポタポタ下に落ちるくらい
痩せてはいないですが
いい運動になるし
スマホでゲームしながらやっているので
飽きたりもしません♪
気づいたら時間がたっていて
汗がダラダラという感じです。
気長に続けていきます。
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